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要選對洗髮精,先用1分鐘自我檢測頭皮及髮質!

使用錯誤的洗髮精、護髮用品,再加上洗髮方式不當,易引起頭皮發炎、掉髮,甚至開始尋求植髮。不管對男人還是女人,視覺觀感及心理上,頭髮都如同我們第二生命般重要!

選對洗髮精,首先就是要搞清楚自己的頭皮及頭髮性質,是保護頭髮的第一步。

詢問度最高的問題莫過於「頭皮是油性,頭髮就一定也是油性的嗎?」理論上是的!頭髮是從頭皮長出來的,皮脂腺分泌的油脂多寡,決定了頭皮及頭髮的性質。在不考慮外界環境變化影響下,頭皮是油性頭髮就是油性,頭皮是乾性頭髮就是乾性,除非過度清潔、吹染燙等過度做造型而破壞原有的髮質,才會造成原本為油性頭皮的同時有乾燥或受損頭髮。

根據頭皮及頭髮的性質來區分,一般分為乾性,中性,油性三種。以下就來簡單判別你的頭皮是屬於哪一種類型:

頭皮及髮質簡易區分表

  • 通常洗完頭一天後頭髮就塌陷,或一天沒洗頭就覺得頭皮發癢、頭髮油膩受不了-> 油性頭皮
  • 洗頭完兩天後,仍能保持頭髮乾燥不油膩-> 中性頭皮
  • 能撐到第三天不洗頭而不油膩,或頭髮常打結、分岔,頭皮感到緊繃且易出現頭皮屑-> 乾性頭皮

油性髮質

清潔對油性髮質來說是相當重要的課題,因為頭皮出油嚴重,積聚在髮根,容易造成頭發癢。若清潔不夠,容易長痘痘或其他的發炎狀況產生,例如脂漏性皮膚炎、毛囊炎等。

建議:油性髮質需使用清爽控油,能深層洗淨頭皮的油性專用洗髮精。

乾性髮質

由於皮脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分,頭皮乾燥緊繃,容易產生頭皮屑,頭髮則乾而枯燥、無光澤彈性,容易分岔、斷裂、起毛打結。

建議:洗髮前可先按摩放鬆緊繃的頭皮,選擇滋潤度高且高保濕、鎖水的乾燥髮質專用洗髮精。

中性髮質

不油不膩,基本上是光澤、柔順、健康的髮質。頭皮感覺清爽,不用天天洗頭也不會油膩,僅需在問題部分做加強,如髮尾毛燥、季節性頭皮屑等。

建議:一般來說,擁有中性髮質的人依照平日的方式維持保養,選擇中性髮質專用洗髮精,僅需依個人需求如抗屑成分的洗髮精,或季節性做調整即可。

受損髮質

因頭髮健康受到本質上的損害而導致的結果,比如說常在染、燙頭髮或塗抹造型品在頭皮及頭髮上,或者是長時間暴露在有機溶劑環境中、長期陽光照射等,皆會使頭髮的纖維結構產生變化,造成乾澀、枯黃及分岔等現象。

建議:盡量降低染、燙、做造型及過熱吹整等會傷害到頭髮的機率,溫和確實清潔頭皮,並注意頭髮的保濕。
 

頭皮跟髮質唱反調的人,屬於什麼髮質?又該怎麼挑選洗髮精?

理論上,頭髮的髮質應該跟著頭皮走,兩者應保持一致,頭皮出油,頭髮也容易出油,可是有少數人頭髮卻跟頭皮唱反調,頭皮出油,頭髮卻特別乾。

這種狀況主要是先天髮質極度乾燥,油脂不容易附著在頭髮上,水分保存相對不易。另一種可能性是因為過度染燙,造成髮質受損,無法留住適度的水分,所以只有靠近頭皮表面的那一小段頭髮能被油脂滋潤,距離頭皮較遠的髮尾部分顯得粗糙乾枯。

這時候建議使用適用乾燥髮質的洗髮精來清潔頭皮後,再花點時間用護髮素或潤絲精保養頭髮,只是因頭皮的油脂已足夠,在滋潤頭髮的時候要避免把潤絲精塗抹到頭皮上,讓頭皮更油、堵塞毛孔長痘痘而發炎。


資料來源:
*健康醫療網-《絕對有方髮》, 作者:陳建勳醫師, 出版社:凱特文化

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