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?西伯利亞 4種適應原(Adaptogens) 植物

?「適應原 Adaptogens」一詞源自1947年的一位前蘇聯科學家萊澤魯(Nikolai Lazarev),因為他發現某些特殊草藥能夠增強身體應付壓力、創傷、焦慮和疲勞的能力。

這種概念於數千年前已在印度和中國出現,而近代研究則始於1940年代末期,後來大眾也開始慢慢關注這個全新的概念。

適應原,一般會有三個特性:

普遍來說沒有毒性 
在身體功能失衡的情況下,可以使身體功能趨向正常化
增加身體免疫抵抗力,以達到自然療癒的功效??

注意事項:

天然萃取的適應原,無成癮性,可長期食用。
孕婦、哺乳媽媽、幼兒、肝腎功能不全者或正在服用藥物者請先諮詢專業醫師建議後再使用

世界上主要約有12種適應原,其中在西伯利亞能找到4種「適應原」植物:分別為西伯利亞人蔘、紅景天、刺龍牙和五味子。

紅景天(Rhodiola rosea,又名黃金根):眾所周知的抗老戰士。


五味子(Schisandra chinensis):對人體五臟—心、肝、脾、肺、腎起到平衡作用,因其果實有甘、酸、辛、苦、鹹五種滋味而得名。

 

西伯利亞人蔘(Eleutherococcus senticosus):耐力型運動員之營養增補劑。


刺龍牙(Aralia elata):增強免疫力的王者。

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